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Trauma y Relaciones
Trauma y Relaciones
Psicoterapia integradora
Psicoterapia integradora
¿Vivir te pesa... y no sabes por qué?
Sientes que algo no encaja,
aunque no siempre sepas qué es.
Vuelves a los mismos lugares.
A la misma tristeza,
A las mismas dudas.
Y poco a poco empieza a hacerse evidente algo difícil de sostener:
el peso de haber tenido que seguir adelante
con una herida profunda que nadie ve,
y que has aprendido a sostener sola,
mientras sigues como puedes.
Muchas veces esto tiene que ver con experiencias traumáticas,
a veces en la infancia,
o con patrones en tus relaciones que siguen activos hoy
y que se expresan de distintas formas, entre ellas la ansiedad.
Pero lo que te ocurre no nace en esos síntomas
ni puede resolverse solo desde ellos.
Esto tiene que ver con tu historia
Hay una razón detrás de lo que te pasa,
aunque ahora no la veas.
Tiene que ver con cómo has tenido que adaptarte
a lo que has vivido.
No es falta de voluntad.
Lo que hoy te genera malestar,
en otro momento tuvo sentido.
No apareció porque sí.
Entender esto es lo que te permite empezar a cambiar.
Ahí es donde el trabajo empieza de verdad.
No para exigirte más,
sino para poder mirar y entender lo que te ocurre
de forma distinta.
En terápia integramos, cuerpo, emociones y vínculos, junto a una dimensión más profunda de la experiencia—la Neshamá— entendida como capacidad de conciencia, integración y sentido.
Hay una razón detrás de lo que te pasa, aunque ahora no la veas.
Muchas veces se expresa en forma de ansiedad, bloqueo
o dificultad en las relaciones.
No es falta de voluntad.
Lo que hoy te genera malestar, en otro momento tuvo sentido.
Y entender esto cambia la forma de mirarlo
Si sientes que es el momento de entender lo que te pasa ya hacer algo distinto con ello, puedes empezar aquí.
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